Éthique pour la pratique formelle de la méditation relationnelle

Afin de créer un environnement sûr et sain qui apporte le plus grand bénéfice à tous les praticiens, nous appliquons les cinq formations éthiques aux retraites Insight Dialogue et à toutes les pratiques relationnelles formelles, en personne ou en ligne.

1. S'abstenir d'ôter la vie : Vénération pour la vie

Nous aspirons à honorer la vie qui se déroule en nous-mêmes, notre sangha et les autres êtres vivants. Nous sommes conscients et respectons tous les praticiens et les diverses façons dont la vie se manifeste en chacun de nous en raison du conditionnement de la classe, de l'ethnie, de la race, de la culture, de la nationalité, du sexe, de l'orientation sexuelle, de l'âge, de la religion, de la capacité physique, etc. Nous nous exprimons authentiquement et sont ouverts à entendre l'impact de nos paroles et de nos actions, en particulier sur ceux dont les expériences peuvent avoir été marginalisées. De cette façon, nous soutenons pleinement et ne diminuons pas la vie des autres.

2. S'abstenir de prendre ce qui n'est pas donné : Partage équitable

Nous honorons le temps et l'énergie de la communauté enseignante et de nos collègues praticiens pendant la pratique Insight Dialogue en offrant notre pleine présence et participation. En utilisant une économie de mots, nous permettons une générosité de temps et d'espace pour que les autres soient présents. Nous respectons pleinement les biens d'autrui et les ressources du centre d'accueil ou de retraite. 

3. S'abstenir de toute inconduite sensuelle : Intégrité dans le comportement sexuel

Il est naturel de se sentir attiré, repoussé ou neutre envers un autre être humain. Parce que ces sentiments peuvent être puissants, nous cultivons la vigilance et nous nous abstenons de tout discours ou action visant à manipuler, contrôler ou influencer un compagnon de pratique. Pendant la pratique formelle, nous n'exprimons pas de pensées ou de sentiments romantiques ou sexuels envers les autres.

4. S'abstenir de discours nuisibles : Communication éthique

Les lignes directrices d'Insight Dialogue sur Listen Deeply et Speak the Truth constituent le fondement de la communication éthique. Nous ne disons que notre propre vérité, pas l'expérience des autres. 

Notre intention est d'être ouvert et honnête lorsque cela est bénéfique, et de s'abstenir de parler lorsqu'il est nuisible. Nous parlons avec soin, conscients de la façon dont notre propre conditionnement personnel et culturel façonne notre expression. Nous aspirons à favoriser un environnement de sécurité et d'inclusion qui encourage un dialogue ouvert, même en cas d'inconfort, et reconnaissons que s'engager dans des conversations difficiles peut être une source d'apprentissage et d'éveil pour la communauté.

5. S'abstenir d'actions qui engourdissent l'esprit : Consommation consciente

Autant que possible, nous veillons à ce que le corps et l'esprit soient reposés, alertes et en état d'être pleinement présents. Nous nous abstenons de nous engager dans des distractions numériques pendant la pratique formelle. Nous évitons d'utiliser toute substance d'une manière qui interfère avec la pleine conscience ou réduit notre capacité à être présent avec nos compagnons de pratique.