Programme de pleine conscience interpersonnelle

Le programme de pleine conscience interpersonnelle est une porte d'entrée laïque vers la pleine conscience relationnelle. Basé sur les guidances du Dialogue Conscient et la structure du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) de 8 semaines, il aide à combler le fossé entre la vie quotidienne et la méditation. 

Le programme rassemble le pouvoir de la pleine conscience cultivée dans la relation et l'écoute profonde avec les enseignements fondamentaux de la psychologie humaine et de la sagesse. Ce processus permet de mieux comprendre les causes, les conditions et la libération de la souffrance. La compassion en découle naturellement. 

Le programme comprend huit cours de deux heures et demie et une session d'une journée. Les conditions préalables sont la participation à un programme MBSR ou Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Il est enseigné par des instructeurs MBSR et MBCT qui ont suivi la formation des enseignants du programme de pleine conscience interpersonnelle. Les participants paient généralement des frais pour s'inscrire. Le programme a été offert à l'échelle internationale dans des universités, des départements de médecine intégrative, des programmes d'apprentissage communautaire, des entreprises et des cabinets de psychothérapie privés.

Pour en savoir plus sur le programme de pleine conscience interpersonnelle, envoyez un e-mail info@interpersonalmindfulness.org.