S'il vous plaît rejoignez-nous!
S'il vous plaît rejoignez-nous!
avec Catarina Mak
Cette introduction en ligne au Dialogue de pleine conscience est un programme de six semaines qui aborde les six principes de la méditation relationnelle du Dialogue de pleine conscience en utilisant les enseignements du Dhamma comme cadre contemplatif. Tous sont les bienvenus. Une expérience préalable de la méditation est recommandée.
Ce programme se concentre sur les éléments fondamentaux de cette pratique relationnelle du Dhamma. Chaque semaine comprendra un enseignement sur les principes individuels et la pratique de la méditation relationnelle par le dialogue. Cette pratique s'appuie sur le satipatthana, les quatre fondements de la pleine conscience, les mêmes fondements que la méditation de pleine conscience silencieuse. L'enseignement proposé sera guidé par les trois bases du dialogue de pleine conscience : les enseignements de sagesse du Bouddha, les qualités méditatives et le pouvoir de la relation.
Les participants se réuniront pendant six semaines consécutives en temps réel via Zoom, à raison d'une séance d'une heure et quarante-cinq minutes, avec 15 minutes supplémentaires pour les questions et les échanges. L'utilisation de Zoom est indispensable. Nous vous demandons de laisser votre caméra allumée en permanence et de veiller à ce que votre voix soit bien audible pendant les séances d'entraînement. Une partie de la formation comprendra des exercices en petits groupes (un ou deux partenaires).
La plupart des groupes de pratique du Dialogue Intuition exigent d'avoir suivi une introduction à cette méthode. Pour valider cette formation, la présence à toutes les séances est obligatoire.