Les Enseignements

Les trois bases du dialogue Insight

Video

Pelo que trocamos a nossa paz ?/Sommes-nous prêts à échanger notre paix ?

Audio

D'une certaine manière, le Bouddha indique la possibilité d'une paix intérieure transformatrice (en portugais).

Comme les bases quatro font l'amour / Les quatre bases de l'amour

Audio

Considération des quatre Brahma viharas dans nos vies relationnelles (en portugais).

Sallekha sutta - Apagamento do eu/Effacement

Audio

Bref exposé, lecture de sutta et contemplation (en portugais)

Sedaka sutta - Acrobata/L'acrobate en bambou

Audio

Bref exposé, lecture de sutta, méditation guidée et contemplation (en portugais).

Mudita

Audio

Court exposé, suivi d'une méditation guidée (en portugais).

Les étapes de la contemplation du dharma et les trois bases du dialogue perspicace

Video

Accorder de l'attention - Sources de bonheur et de liberté

Audio

Exploration des causes et des conditions qui entravent et soutiennent à la fois la vision profonde. 

La gentillesse en action

Audio

À propos de la gentillesse exprimée par la générosité, l'appréciation et l'amitié.

Un aperçu des quatre Brahma Viharas

Audio

Explorer les qualités habiles de la gentillesse, de la compassion, de la joie appréciative et de l'équanimité.

Tourner l'esprit vers le Dharma

Audio

Soutenir notre pratique avec quatre réflexions qui mettent en lumière le sens de notre vie : Précieux Corps Humain, Impermanence et Mort, Loi de Cause à Effet et les Imperfections de la Vie.

Travailler avec des schémas de pensée afflictifs 1 : La sagesse comme antidote

Audio

Quelques suggestions pour apporter de la sagesse à des schémas mentaux profondément conditionnés tels que l'esprit "manquant" et l'esprit de comparaison.

Travailler avec des schémas de pensée afflictifs 2 : Compassion

Audio

Une exploration de la compassion et de l'auto-compassion selon les pratiques de Brahmavihara, et quelques suggestions pour appliquer la compassion comme antidote aux états mentaux douloureux.

Agrégats Série

Video

Une série d'exposés sur les cinq agrégats appelés aussi les « accrochage-khandas » : forme, ressenti, perception, constructions, conscience.

Série d'origine dépendante

Video

Une série de causeries sur l'origine dépendante (paticca samuppāda) comprise dans un contexte relationnel offerte aux membres de la communauté Insight Dialogue.

Réflexions Sutta

Video

Sous forme de série de quatre conférences portant chacune sur un ou plusieurs discours du Bouddha (suttas) proposés aux membres de la communauté Insight Dialogue.

Les agrégats et la méditation interpersonnelle

Audio

Réflexions sur les agrégats et méditation interpersonnelle.

Sensibilisation et libération

Audio

Une conférence sur la prise de conscience et la libération.

La prise de conscience libère le nœud

Audio

Cette conférence explore comment les particularités de cette expérience humaine connue à travers la conscience et la carte du Dhamma peuvent soutenir la libération.

Équilibre, mémoire et effort

Audio

Cette conférence examine comment l'effort juste et l'appel à la joie et à la curiosité cultivent un chemin de mémoire et de pleine conscience pour la vie quotidienne.

L'accrochage et les vicissitudes

Audio

Cette conférence décrit comment nous pouvons avoir une stabilité d'esprit même lorsque des changements se produisent et que nous résistons ou acceptons personnellement, pensant que les choses ne devraient pas être comme elles sont.

Intimité et amour construits et non construits

Audio

Cette conférence considère l'intimité construite et non construite.

Briser la faim et l'ignorance

Audio

Parlez du rôle de la faim de plaisir, de l'existence et de la non-existence et de l'ignorance de ces faims dans la souffrance.

Quatre portes pour parler et écouter

Audio

Cet exposé décrit comment intégrer l'écoute et la parole dans la méditation tout en maintenant l'intégrité de la pratique.

Les quatre nobles vérités

Audio

Cet exposé propose une description des Quatre Nobles Vérités. L'auditeur est invité à regarder de près et à voir la sensibilité du corps-esprit, à reconnaître la douleur de saisir et à partir de là la possibilité de quelque chose de différent.

La sainte vie

Audio

Considération de la qualité pénétrante et sans compromis des enseignements des bouddhas et de la manière dont nous les introduisons dans cette vie moderne telle que nous la vivons.

Insight Dialogue perturbe les structures

Audio

Réflexions sur la façon dont Insight Dialogue révèle comment les enseignements du Bouddha sur le tanha se manifestent dans nos vies interpersonnelles et comment les soifs de plaisir, d'existence et de non-existence peuvent être perturbées par la pratique.

Libéré par le contact sensoriel - Partie 1

Audio

Dans cette première partie d'un discours en deux parties, Gregory Kramer commence par la question : « À quoi sert le chemin spirituel, pourquoi et comment je le fais ?

Libéré par le contact sensoriel - Partie 2

Audio

Dans cette deuxième partie d'une conférence en deux parties, Phyllis Hicks décrit comment nous "gardons les choses réelles" en nous montrant à tout ce qui est ici maintenant. En apportant de la présence à la difficulté et en connaissant la réactivité, l'esprit s'éclaircit et nous pouvons savoir ce que c'est que d'être pris. 

La Pleine Conscience dans la Relation : Le Pouvoir de l'Expérience Humaine Partagée

Video

Gregory Kramer prend la parole au Family Action Network dont la mission est de connecter les parents, les éducateurs et les professionnels grâce à une programmation collaborative qui éduque, inspire et a un impact positif sur la communauté au sens large. 

Relatif à l'expérience

Audio

Cette conférence considère comment nous nous rapportons à l'expérience dans le cadre d'un chemin de libération.

Détendez-vous – Couches des lignes directrices Détendez-vous

Audio

Bref exposé sur les nombreuses couches de la directive Insight Dialogue Relax.

Relâchez juste ici

Audio

Réflexions sur la façon dont les lignes directrices d'Insight Dialogue peuvent nous aider à nous orienter vers la pleine conscience lorsque nous oublions. Nous faisons une pause, nous détendons et nous ouvrons à l'investigation.

L'humain sensible

Audio

Cette conférence parle de la nature extrêmement sensible de l'être humain et de notre sensibilité spécifique et aiguë envers les autres humains en particulier. Notre sensibilité aux autres peut être une source de grande souffrance et elle peut aussi ouvrir des portes à la perspicacité.

Humains sensibles

Audio

Parlez de la sensibilité de l'organisme humain et des implications de cette sensibilité.

La parole est l'action

Audio

Cette conférence considère la parole comme une action formatrice de monde. Dans les traditions hindoues et abrahamiques, toutes choses prennent naissance dans la Parole. Dans la tradition bouddhique, la conscience prend naissance sur la base de formations volitives.

Quand la sagesse rencontre l'habitude

Audio

Réflexions sur le moment où la sagesse rencontre l'habitude.

Fondements et objectifs d'Insight Dialgoue

Video

Gregory Kramer décrit la base et le but de la pratique Insight Dialogue.

Les débuts d'Insight Dialogue

Video

Gregory Kramer décrit comment Insight Dialogue est né.

Différentes formes de pratique du dialogue Insight

Video

Gregory Kramer décrit les différentes façons de pratiquer l'Insight Dialogue.

Lignée des enseignements de Gregory Kramer

Video

Gregory Kramer décrit ses professeurs et la manière dont Insight Dialogue est lié à la méditation Vipassana.

Relation entre Insight Dialogue et Metta (Loving Kindness) Practice

Video

Gregory Kramer décrit la relation entre Insight Dialogue et la pratique de Metta (bienveillance).

Rôle des contemplations dans Insight Dialogue

Video

Gregory Kramer décrit le rôle des contemplations dans Insight Dialogue.